BONS HÁBITOS PODEM EVITAR O CÂNCER

 

• Seja feliz. Desenvolver o otimismo, a espiritualidade e as boas relações sociais e familiares fortalece o sistema imunológico.

• Praticar atividade física com regularidade previne 11% dos casos de câncer de mama pós-menopausa e 15% dos casos de câncer colorretal.

• Evitar o consumo de carne processada previne 5% dos casos de câncer colorretal.

• Eliminar as bebidas alcoólicas previne 6% dos casos de câncer de mama e 23% dos casos de câncer de esôfago.

• Não fume. O cigarro está relacionado a quase 90% dos casos de mortes por câncer de pulmão e 30% de todas as mortes pela doença nos países desenvolvidos.